2009年08月05日
3明に
夜勤明けは約2時間の睡眠。昼めしも食わず、その代わりに、アミノバイタルプロを補充して、
午後いちのエンジョイマスターズに間に合うように出動。
できれば全部バタフライで、と意気込んでいたものの、50m×4本で挫折してフリーに変更。
・エンジョイマスターズ＝650m
・居残りメンバーで50m×6本+2本＝400m
・その後、単独でちょろちょろ＝1,000m程度
合計2,000mちょいってとこでしょうか。しかし、今日は水に2時間近くだらだらと浸かってました。
帰ってプロテイン補充。今夜はよく眠れるやろうね。
携帯で撮ってみた写真。イマイチ。
午後いちのエンジョイマスターズに間に合うように出動。
できれば全部バタフライで、と意気込んでいたものの、50m×4本で挫折してフリーに変更。
・エンジョイマスターズ＝650m
・居残りメンバーで50m×6本+2本＝400m
・その後、単独でちょろちょろ＝1,000m程度
合計2,000mちょいってとこでしょうか。しかし、今日は水に2時間近くだらだらと浸かってました。
帰ってプロテイン補充。今夜はよく眠れるやろうね。
携帯で撮ってみた写真。イマイチ。
Posted by ナカシー at 16:01│Comments(8)
│SWIM
この記事へのコメント
出産が不調なら、野菜を食べやさいませ。
と、ミイもあまり野菜を食べませぬが。
何故か昔からよく出る・・ん・・（ゴホッ）失礼ッ☆
じゃがしかし、魚類のようによく泳いでますな〜(´-ω-`)））すごすぎます〜
と、ミイもあまり野菜を食べませぬが。
何故か昔からよく出る・・ん・・（ゴホッ）失礼ッ☆
じゃがしかし、魚類のようによく泳いでますな〜(´-ω-`)））すごすぎます〜
Posted by ミイ丼 at 2009年08月05日 18:50
ミイ丼さま
私の食生活は虫かウサギかっちゅうくらい野菜ばっかりよ。
辛いのが好きなくせに、辛いのを食うと不調になってしまいます。
まだ私は練習量は少ない魚類です。
本当にやってる人は3,000mとか、4,000mとか泳いどるね。。。
私の食生活は虫かウサギかっちゅうくらい野菜ばっかりよ。
辛いのが好きなくせに、辛いのを食うと不調になってしまいます。
まだ私は練習量は少ない魚類です。
本当にやってる人は3,000mとか、4,000mとか泳いどるね。。。
Posted by ナカシマ at 2009年08月05日 20:14
3,000や4,000泳ぐひとを、今後「ハマチ」認定したいと思いますが、いかが？
(´-ω-`)？
(´-ω-`)？
Posted by ミイ丼 at 2009年08月06日 18:32
ミイ丼さま
私もハマチに認定してもらえるように、
もっともっと精進致します。
私もハマチに認定してもらえるように、
もっともっと精進致します。
Posted by ナカシマ at 2009年08月07日 08:05
じゃ、今は「セイゴ」ってことで。
(´-ω-`)ドゥ？
(´-ω-`)ドゥ？
Posted by ミイ丼 at 2009年08月07日 19:21
ミイ丼さま
セイゴさんに申し訳ないんで、
今は「おたまじゃくし」程度にしとって下さい。
セイゴさんに申し訳ないんで、
今は「おたまじゃくし」程度にしとって下さい。
Posted by ナカシマ at 2009年08月08日 00:41
えええ！！
ぢゃ、１９mしか泳げないミイは・・・？
カエルの卵より、下・・・？(´-ω-`)？
ガボ〜〜ン
ぢゃ、１９mしか泳げないミイは・・・？
カエルの卵より、下・・・？(´-ω-`)？
ガボ〜〜ン
Posted by ミイ丼 at 2009年08月08日 18:27
ミイ丼さま
その気になれば（ならん？）、
すぐに泳げるようになりますよん。
その気になれば（ならん？）、
すぐに泳げるようになりますよん。
Posted by ナカシマ at 2009年08月09日 09:03
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