2008年07月30日
エンジョイマスターズ
水曜午後はakane先生のエンジョイマスターズの時間。
50分で約800ｍ泳ぐ感じです。毎回多彩な練習メニューが考えられています。
今日は前半の楽勝モードだったけど、後半のターンスイム25m×8本が結構応えた。
フリーとバッタを交互に泳ぐことにあえてこだわってみました。
エンジョイ後、同じくらいの距離を泳いで計1,600mってとこでしょうか。トータル約80分。
明日から2泊出張＠千葉です☆
50分で約800ｍ泳ぐ感じです。毎回多彩な練習メニューが考えられています。
今日は前半の楽勝モードだったけど、後半のターンスイム25m×8本が結構応えた。
フリーとバッタを交互に泳ぐことにあえてこだわってみました。
エンジョイ後、同じくらいの距離を泳いで計1,600mってとこでしょうか。トータル約80分。
明日から2泊出張＠千葉です☆
Posted by ナカシー at 17:54│Comments(0)
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