旧Orange&LAPHROAIG

スポーツの秋してますか？

私は週に2～3回のスポーツクラブ通いが日常生活に定着しつつあるところです。

最近のパターンは
　①ランorバイク　　20分
　②マシン　　　　　　80分
　③スイム　　　　　　40分　って感じでぼちぼちやってます。

汗をかいてスッキリ発散できるのはいいのですが、シェイプアップが目的なので、
体つきが変わってくれないと困ります。 効果を早く実感したいので、ちょっとから プロテインと
VAAM を飲みはじめました。 こまめな水分補給とトレーニング後のプロテインで完全に
アスリート気分 です。 カタチから入ることはいいことです！？




以前に飲んでいたのは粉っぽくておいしくありませんでしたが、ＤＮＳのはおいしくて値段も手頃
なのでかなりお勧めです。 で。効果は約2ヶ月で体重が2キロ減　（気のせい程度？？）
体も少ししまって胸・肩筋が大きくなりつつあるようです　（気のせい？？）


VAAM用に写真のSIGGのボトル0.6Lレッドを購入してしまいました。



ＳＩＧＧ(シグ) トラベラークラシック０．６Ｌ





http://www.s-re.jp/club_info/introduction/tokuyama/









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