2009年02月03日
有酸素
3入。ずっと雨。
寒いし雨やしバイクじゃつらい。かみさんが車を使うんで、1時間ちょいの合間にルネへ。
そろそろ本気で2台目購入検討・・・か!?
・バイク 20分
・ABC 30分
・筋トレ 3分・・・プリーチャーカール(腕前)15kg×10回×2set で終了。
汗はしっかりかけた!プロテインの在庫が残り少ない。次のキャンペーンはいつやろうか。
脇腹はまだ若干痛いけど、和らいできた感じではある。
寒いし雨やしバイクじゃつらい。かみさんが車を使うんで、1時間ちょいの合間にルネへ。
そろそろ本気で2台目購入検討・・・か!?
・バイク 20分
・ABC 30分
・筋トレ 3分・・・プリーチャーカール(腕前)15kg×10回×2set で終了。
汗はしっかりかけた!プロテインの在庫が残り少ない。次のキャンペーンはいつやろうか。
脇腹はまだ若干痛いけど、和らいできた感じではある。
Posted by ナカシー at 13:16│Comments(0)
│トレーニング
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