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2009年01月18日

××実績

17日（土）
　プール90分　TOTAL1,200m
　　スイム40分・700m→アクア30→スイム20分・500m

18日（日）
　スキー＆スノボ　約6時間（？）



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Posted by ナカシー at 20:00│Comments(0) │トレーニング
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