激増中

ここ最近を振り返ると・・・
のみ会×2回＝計5軒のお店で暴飲暴食！
超久しぶりのラーメン屋→ラーメン、餃子、ごはん（おかわり自由）、生・・・で、
炭水化物、塩分、ジャンク多量摂取↓↓↓

12月に入ってあっという間に1.5kg増→→→
この辺でちゃんとリセットしとかんと、これからの年末年始で更にやばくなる。

現実から目を反らさずに自分への戒めを☆

やっぱラーメンは体重にテキメン響くね。もう食わん！

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