2009年06月03日
久しぶりに。
3入。やっと一段落してトレーニングモード復活。
先日約1ヶ月ぶりに体を動かしたというのに、しっかりバレーをやってしまって全身筋肉痛なので、
水中ストレッチを兼ねて、あまり負担を掛けん程度にやってきました。
エンジョイマスターズ＋α 約70分で1,200m。
まあこんなもんでしょう。これから徐々に負荷を上げていくばい。
先日約1ヶ月ぶりに体を動かしたというのに、しっかりバレーをやってしまって全身筋肉痛なので、
水中ストレッチを兼ねて、あまり負担を掛けん程度にやってきました。
エンジョイマスターズ＋α 約70分で1,200m。
まあこんなもんでしょう。これから徐々に負荷を上げていくばい。
Posted by ナカシー at 22:25│Comments(4)
│SWIM
この記事へのコメント
こんちは。
頑張ちょるね。
体重も右肩下がりで
順調じゃね。
but、油断禁物。
全ては測定する人じゃ。
先日、社内の健康診断、
身長、5ｍｍup
体重 67ｋｇ（家との差＋5ｋｇ）
腹囲93ｃｍ（ｽﾞﾎﾞﾝのｻｲｽﾞ88ｃｍ）
計る人、ゆるい･･･ゆる過ぎる!!
頑張ちょるね。
体重も右肩下がりで
順調じゃね。
but、油断禁物。
全ては測定する人じゃ。
先日、社内の健康診断、
身長、5ｍｍup
体重 67ｋｇ（家との差＋5ｋｇ）
腹囲93ｃｍ（ｽﾞﾎﾞﾝのｻｲｽﾞ88ｃｍ）
計る人、ゆるい･･･ゆる過ぎる!!
Posted by いやっほ at 2009年06月04日 13:26
ナカシーさん。
お久しぶりですね。
最近ルネで会わなくなりましたね。
またブログに遊びにいきます。
お久しぶりですね。
最近ルネで会わなくなりましたね。
またブログに遊びにいきます。
Posted by akane at 2009年06月05日 07:39
いやっほさん
あっちもこっちもどーもです！
そう頑張ってもないんですよ。
体重は順調やけど。
腹囲93cmはでかいですね。
息を吸い込む分が考慮されてるとか？
あっちもこっちもどーもです！
そう頑張ってもないんですよ。
体重は順調やけど。
腹囲93cmはでかいですね。
息を吸い込む分が考慮されてるとか？
Posted by ナカシ at 2009年06月05日 09:32
akaneちゃん
お久しぶりです。
しばらく受験生になってたけど、
これから復活するよ。
Bco（ブコ？ベコ？）の前は良く通るけど会わんねぇ。
お久しぶりです。
しばらく受験生になってたけど、
これから復活するよ。
Bco（ブコ？ベコ？）の前は良く通るけど会わんねぇ。
Posted by ナカシ at 2009年06月05日 09:35
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