旧Orange&LAPHROAIG

大会まであと一週間に迫ってきました。今回はあまり練習ができてない感じやけど、
これからイメトレを含めて、何とかいい結果に繋がるように練習します。

昨日、今日とイントラさんに泳ぎを見てもらい、アドバイスをもらったので忘れんように復習を。

・バッタの入水時、両手の幅が狭すぎるので、肩幅くらいに広めにして回転数アップを狙う
・フリーのリカバリーでは、右の手の平が外に向いている
・フリーで、左手のリカバリーの時、無駄に手が上がっているので低めを意識
・キャッチの押さえが甘いので、少しプルの動作に入る前に「ため」を意識する

ターンはいいと褒められたのは意外！月曜は休館なんで、日曜に泳いどかんとなぁ。

2/27、2/28とも約60分で1,500m程度。3勤じゃあるし、試合は近いし軽めにぼちぼちです。