キャンプから帰って

寝不足＆遊び過ぎでお疲れのところ（？）キャンプから帰って小休止後プールへ。

50分で1,200m。さすがにくたくた。キャンプで飲んだビール+ワイン約2.5㍑排出できたかな？

体重は案外と増えてない。しっかり飲んだけど、あんまり食ってはないもんね。

アミノ酸を飲んで、しっかりカラダを休めとこう。

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