11日ぶり

旅行 から帰った翌日に、背中の筋を痛めてしまいました。
この「筋」は何年かに一回筋を痛めているので、ギックリ腰と同じように癖になっとるみたい。
2勤3日を過ぎ、ようやく痛みがなくなってきたので、プールでじわっと様子を見ることに。

16：40～17：40　60分　1,500m

右手を大きくかいた時に少し違和感があるけど、ほぼ大丈夫。
大会まで2週間。何とかなるかなぁ。

旅行で増えていた体重は戻った感じ。大量の鼻水を体外に排出したからかも！？

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