会議の後

終日会議。終了後、プールへ。

トータル60分・2,000m
　・アップ　500m（だらっと）
　・キック　50m×10　90sec
　・プル、コンビネーション
　　　　　 50ｍ×6　70sec
　・ごちゃまぜ　700m

結構泳げた感じ。

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