3勤ラスト

何だかしっかりと泳ぎたい気分で、昼過ぎに起きて、プールへ。

明日は休館日だし。

とは言っても50分で1,600m。

3勤の途中にしてはそこそこに負荷を上げて泳ぐことができました。

呑み会での暴飲暴食後、急増した体重も戻ってきた感じ☆

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