あと一週間

M勤前。いつものように午前中にプールへ。

今日は盆休み最終日と言うのもあってか人が少なくてガラガラ。

フリーの入水の時にばちゃんと突っ込んで、泡を作るのがマズイとの指摘をもらった。

早めに入水→前に伸ばす、それとキックの強化がタイム向上につながるとか。

参考に意識してみよう！

60分で約1,500mくらい。

盆の外食で体重増加傾向・・・


そうそう、15日にプールに忘れて帰ったゴーグルとキャップを紛失してしもうた。
フロントには届いてないらしい。
ゴーグルはちょっと前に買ったばっかり。。。誰か知らんか～？？？

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